Meditação guiada diária: compaixão

M

por Sri Chinmoy

Meditação guiada extraída do livro 222 Técnicas de Meditação, de Sri Chinmoy.

Veja mais meditações guiadas diárias.

 

 

Para desenvolver a beleza

Eu medito dentro de uma caverna iluminada pela lua.

Para desenvolver a humildade

Eu medito dentro de uma caverna minúscula.

Para desenvolver a pureza

Eu medito dentro de uma caverna banhada de sol.

Para desenvolver poder

Eu medito dentro de uma caverna espaçosa.

 

 

Compaixão

 

Uma árvore que se curva | Para desenvolver compaixão, medite numa árvore. Embora as flores, folhas e galhos estejam acima do solo, elas não olham para baixo com desdém ou sentimento de superioridade. O tronco da árvore pode ser muito alto; as flores, frutos e folhas podem estar todos acima de nós. Mas quando passamos embaixo da árvore, as folhas, flores e frutos dizem: “Peguem-nos; estamos prontos para ser usados por você.” Por causa da sua unicidade conosco, a árvore está implorando para que tudo que possui seja pego por nós.

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