Meditação guiada diária: Doçura, Amor e Unicidade para a contemplação

daily-aphorism-by-sri-chinmoy-0041

por Sri Chinmoy

Meditação guiada extraída do livro 222 Técnicas de Meditação, de Sri Chinmoy.

Veja mais meditações guiadas diárias.

 

Doçura, Amor e Unicidade para a contemplação

 

Se você quiser aprender a arte da contemplação, precisará de três importantes qualidades | doçura, amor e unicidade. Capacidade-doçura, capacidade-amor e capacidade-unicidade você tem que desenvolver.

Para conseguir a qualidade da doçura, tente visualizar bem à sua frente uma adorável criança – uma bela, muito bela, belíssima criança – e sinta que todas as qualidades da criança estão entrando em você.

Para a qualidade do amor, você tem que imaginar o amor de uma mãe pelo seu filho ou de uma criança pela mãe. Se você puder alcançar a capacidade-amor de uma mãe ou de uma criança, então tenha certeza que o seu coração fez um grande progresso.

Para desenvolver unicidade, você tem que visualizar ou imaginar o Céu e a terra ao mesmo tempo. Tente reviver a supremamente poderosa mensagem-unicidade do Cristo, o Salvador | “Eu e meu Pai somos um.” Aqui, o Pai Celestial e o filho terreno são inseparavelmente um, e a unicidade deles não é nada menos do que perfeição e satisfação. Então, doçura, amor e unicidade são as três qualidades supremas que um buscador avançado tem que desenvolver para contemplar.

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