Meditação guiada diária: o céu dentro do seu coração

por Sri Chinmoy

Meditação guiada extraída do livro 222 Técnicas de Meditação, de Sri Chinmoy.

Veja mais meditações guiadas diárias.

 

O céu dentro do seu coração | Mantenha seus olhos meio abertos e imagine o vasto céu. No início, tente sentir que você é tão vasto quanto o céu ou que você é o próprio vasto céu.

Após alguns minutos, por favor, feche seus olhos e tente ver e sentir o céu dentro do seu coração. Por favor, sinta que você é o Coração Universal e que dentro de você está o céu em que meditou e se identificou. O seu coração espiritual é infinitamente mais vasto do que o céu, logo você pode facilmente abrigá-lo dentro de si.

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